Les LUNDIS ZEN - Cycle Juin 2026 / Relâcher la pression

“Et si le lundi devenait votre moment préféré ?”

 🌿 Les Lundis Zen – 5 semaines pour relâcher la pression

Et si vos lundis devenaient un vrai moment pour vous ?
Je vous propose un cycle de 5 séances de sophrologie en groupe, pour commencer la semaine plus sereinement et retrouver un calme intérieur durable.

Au fil des séances, vous apprendrez à :
 ✨ relâcher les tensions physiques et mentales
  ✨apaiser le stress du quotidien
  ✨calmer le mental et mieux respirer
 ✨ installer plus de sérénité dans votre vie

🧘‍♀️  Des exercices simples, accessibles à tous, que vous pourrez réutiliser facilement chez vous.

Aucuns pré-requis nécessaire

  📅Tous les lundis de juin de 18h30 à 19h30
  📍 Les Gouttes d'eau du Val d'Argent
Places limitées – petit groupe

Offrez-vous une pause… vous le méritez 💫

Incritption via la page contact ou au 0759633026